bonjour vincent, je suis très content de te voir parmi nous
je vais te donner ma semaine type pour l'équipe sénior :
lundi -entrainement (par exemple passes)
mardi -entrainement pour mes inters (par exemple frappe) et sinon mes joueurs de l'équipe type sont au repos
mercredi -match équipe type
jeudi -entrainement équipe type (par exemple coup francs) mes inters jouent
vendredi -entrainement (par exemple défense)
samedi -match ou repos
dimanche -match ou repos
à savoir tu ne peux pas mettre d'entrainements le samedi et dimanche
et surtout ne fais jamais ttes les semaines les memes entrainements car sinon tu vas regresser
à bientot là je pars en wk end je reviendrai dès dimanche